Zahvaljuju\u0107i doktorima i medicinskim sestrama Doma zdravlja, polaznici \u0161kole nordijskog hodanja imaju priliku da tokom treninga prate kretanje glikemije u krvi i svoje telesne te\u017eine.<\/p>\n
\u2013 Za dijabetolo\u0161ku zajednicu u Kragujevcu ovo je va\u017ean trenutak, jer dobijamo priliku da nau\u010dimo ne\u0161to novo i da budemo fizi\u010dki aktivniji, \u0161to je za obolele od dijabetesa klju\u010dno u kontroli iprevenciji komplikacija bolesti. Istovremeno, tokom treninga mo\u0107i \u0107emo da se bli\u017ee pove\u017eemo i razmenimo iskustva<\/strong>, ka\u017ee predsednik Dru\u0161tva za borbu protiv \u0161e\u0107erne bolesti Kragujevca Borko Marinkovi\u0107.<\/p>\n Iako se u svetu ve\u0107 uveliko praktikuje, nordijsko hodanje je u na\u0161oj zemlji za\u017eivelo tek u poslednjih nekoliko godina. Ova aktivnost je namenjena svim uzrastima, od 17 do 77 godina, a tempo treninga je prilago\u0111en u\u010desnicima, njihovim godinama i fizi\u010dkoj kondiciji.<\/p>\n Odr\u017eavaju se dva treninga nedeljno, broj polaznika je ograni\u010den na 30, a u\u010desnicima su obezbe\u0111eni \u0161tapovi, kao i osve\u017eenje tokom treninga. \u0160kola nordijskog hodanja traje dva meseca, a pored treninga u gradu, planirano je i nekoliko okupljanja i nordijskih \u0161etnji po obli\u017enjim kragujeva\u010dkim izleti\u0161tima. Zavr\u0161ni trening na programu je 14. novembra, ba\u0161 kada se \u0161irom sveta i kod nas obele\u017eava Svetski dan borbe protiv dijabetesa.<\/p>\n \u2013 Ovo je jedinstvena prilika ne samo za ljude sa dijabetesom i gojazne, ve\u0107 i za sve Kragujev\u010dane, da se oprobaju u ovom sportu. Hodanje sa \u0161tapovima je zanimljive i korisnije nego kod obi\u010dne \u0161etnje zato \u0161to anga\u017eujemo i gornji deo tela, ta\u010dnije mi\u0161i\u0107e ramenog pojasa, ruku, le\u0111a i celog trupa. Ne samo da se kre\u0107emo u prirodi, ve\u0107 i aktiviramo mi\u0161i\u0107e kao da radimo ve\u017ebe snage sa tegovima<\/strong>, objasnila je poznata kragujeva\u010dka sportistkinja Sne\u017eana \u0110uri\u0107, koja \u0107e voditi ove treninge.<\/p>\n Projekat \u201eOtvori plavi krug\u201c posve\u0107en je prevenciji i borbi protiv dijabetesa u urbanim sredinama, kroz fizi\u010dku aktivnost i edukaciju. Posle pokretanja u Beogradu 2020. godine, projekat je pro\u0161iren na Novi Sad, \u010ca\u010dak, Ni\u0161 i Suboticu, a sada je stigao i u Kragujevac.<\/p>\n Vi\u0161e informacija ozajednici \u201eOtvori plavi krug\u201c, istoimenoj aplikaciji, kao i rasporedu organizovanih \u0161etnji i aktiviranju donacija, mo\u017eete prona\u0107i na otvoriplavikrug.rs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sportski centar \u201eIskra\u201c bio je mali da primi sve Kragujev\u010dane zainteresovane za besplatnu dvomese\u010dnu \u0161kolu nordijskog hodanja, koja se organizuje u okviru projekta \u201eOtvori plavi krug\u201d, u saradnji sa Dru\u0161tvom za borbu protiv \u0161e\u0107erne bolesti Kragujevac i uz podr\u0161ku kragujeva\u010dkog Doma zdravlja i Instituta za javno zdravlje. Ova \u0161kola namenjena je prvenstveno osobama sa dijabetesom,<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3857,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"OTVORI PLAVI KRUG STIGAO I U KRAGUJEVAC: Tra\u017eilo se mesto vi\u0161e za besplatnu \u0161kolu nordijskog hodanja - Ritam Grada - vesti Kragujevac","description":"Sportski centar \u201eIskra\u201c bio je mali da primi sve Kragujev\u010dane zainteresovane za besplatnu dvomese\u010dnu \u0161kolu nordijskog hodanja, koja se organizuje u okviru proje"},"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-3855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vesti"],"yoast_head":"\n![\"Otvori](\"https:\/\/ritamgrada.rs\/kragujevac\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Otvori-plavi-krug_foto-2-scaled.jpg\")
<\/p>\n